貧乏セミリタイア生活を実践してる身として光熱費は出来るだけ節約したいと思ってるけど、世界のエネルギー価格上昇により以前よりさらに電気節約の時代になりました。
ということで、冬は厚着して、6畳のリビングのエアコンだけで暖を取ってる感じ（設定温度17度ぐらい）。
寝室は寝る頃に電気毛布を少しオンにしてます（朝の寒い時も少し付けてる）。
しかし寝室とかが寒すぎると健康に影響が出るかもと友達から言われ、
検索したら確かにそのような情報がありました。
色々ある中で、空気が乾燥するという問題があまり良くないみたいです。
エアコンの使用で空気が乾燥するし、あと寒い窓の結露でも空気の乾燥に繋がるみたいです。
対策として、加湿器の使用というのがあります。
ただ、電源使用の加湿器だと暖房の電気を節約してる意味が下がります。
超音波の加湿器だと熱を出す加湿器より電気消費が低そうだけど、
超音波式だとデジタル機器に悪影響を及ぼす的な情報もあるので…。
ということで電気を使わない加湿器を検索。
紙製の葉っぱみたいな加湿器もあったけど、定期的な交換が必要みたいで、
100均でも売ってるポット型の加湿器に興味を持ちました。
取り急ぎダイソーで2つを購入しました。合計220円の出費。
同時に2個を購入し、一個をエアコンを使ってる部屋に置き、もう一個を寝室に置きました。
水を入れて置くだけなので、何も難😌ことありません。
加湿されてる実感は…特にありません😅
というか、乾燥してる実感もなかったけど、健康の影響が気になって念のために対策した感じです。
エアコン使ってる部屋のポットの水の減りが早いので、
やっぱりエアコンの使用で空気がある程度乾燥してるでしょうね。
でもアパートの窓は全体的な結構結露してるので、多分全体的に乾燥はそこまでしてないかもです。
加湿器を検索してて、たまにアロマオイルの商品も表示されてたので、
後日100均のアルマオイルも買ってみました。
アロマオイルを入れた方が微かに癒されて、
精神にポジティブな効果があるかなと思って…😺
3滴ぐらい入れたらあまり香りはしなかったので、
5滴以上入れたら寝る時は香りが少しきつ過ぎました😅
バランスが難しい。
いつか木の香りのアロマオイルも試してみたいです♪
室内電気加湿器はどういうものがある？
室内で使用する電気加湿器には、以下のような種類があります。
- 加温式加湿器：水を加熱して蒸気を発生させるタイプ。
- 加湿式加湿器：水を加熱せずに、冷たい水を通して蒸気を発生させるタイプ。
- ミスト加湿器：水を加熱せずに、水を細かい水滴に分散して空気に混ぜるタイプ。
- 蒸気加湿器：水を加熱して蒸気を発生させ、その蒸気を通して加湿するタイプ。
- 超音波加湿器：超音波を使用して水を振動させ、蒸気を発生させるタイプ。
加湿器のメリット・デメリットは？
加湿器のメリットとしては、以下のような点があります。
- 乾燥した空気を湿気を補充することで、肌や鼻の粘膜を潤すことができる。
- 乾燥した空気を湿気を補充することで、室内の空気を快適にすることができる。
- 乾燥した空気が原因で引き起こされる咳やのどの痛みを和らげることができる。
一方で、加湿器のデメリットとしては、以下のような点があります。
- 加湿器を使用すると、室内の空気が湿気を多く含むため、カビや菌が発生する可能性がある。
- 加湿器を使用すると、室内の空気が湿気を多く含むため、家具やカーテンなどが湿ってしまう可能性がある。
- 加湿器を使用すると、電気代が増加する可能性がある。
加湿器の歴史は？
加湿器は、古代エジプトで使われていたとされています。そのように、加湿器は非常に古い歴史を持っています。
その後、加湿器は、古代ローマや中世にも使用されるようになりました。それらの時代では、炭や木を使用して、蒸気を発生させる加湿器が使われていました。
近年では、電気を使用して水を加熱して蒸気を発生させる加湿器が主流となっています。また、超音波や光を使用した加湿器も登場し、様々な種類の加湿器が提供されています。
加湿器に入れるアロマオイルの健康効果は？
アロマオイルを加湿器に入れることで、空気を芳香させることができます。また、アロマオイルには、様々な健康効果があるとされています。
例えば、ラベンダーオイルは、ストレスを和らげる効果があるとされており、睡眠をよくする効果があるとされています。ペパーミントオイルは、頭痛や眼の疲れを和らげる効果があるとされています。
ただし、アロマオイルは、肌や鼻の粘膜に刺激を与えることがあるため、過剰な使用は控えるべきです。また、アロマオイルを使用する際は、指示に従い、正しく使用するようにしましょう。
